Mehr Energie in fordernden Zeiten

Wie steht es um Ihre Energie? Befinden Sie sie vielleicht in einer herausfordernden beruflichen Phase? Oder befinden Sie sich im Studium, welches geradeauf Hochtouren ist? Oder bemerken Sie Konzentrationsprobleme bei der Arbeit oder in der Schule? Haben Sie bereits von Phosphatidylserin gehört? Wir erklären, was es mit dieser Substanz auf sich hat stellen ein Präparat vor, welches genau in diesen Situationen ergänzend eingenommen werden kann und Unterstützung leistet. Zudem verraten wir 5 wertvolle Tipps, wie Sie schnell wieder Konzentration und Energie erhalten.
Mehr Energie in fordernden Zeiten

Kaum Energie im Alltag?

Ob Jung oder Alt, in jeder Lebenslage benötigen wir Energie um den Alltag und die damit verbundenen Herausforderungen zu meistern. Wer fit und vital ist, bei dem wirkt sich das positiv auf das Wohlbefinden und das Verhalten aus. Mit ausgewogenen Mahlzeiten, einer guten Lebensfreude und einem entspannten Tagesablauf, steht dem gewünschten Lebensstandard nichts im Wege. Doch so einfach wie es klingt, ist es leider nicht immer. Mit Hilfe von Vitaminen und Vitalstoffe kann Unterstützung geleistet werden. Diese Nahrungsergänzungen können zu einer normalen geistigen Leistung, einer normalen psychischen Funktion und einer normalen Funktion des Nervensystems beitragen.

Mehr Power im Beruf?

Kommt eine anspruchsvolle Arbeitswoche auf Sie zu? Mit vielen Ereignissen, welche vollen Einsatz benötigen? Es wird viel gefordert in der Arbeitswelt und man möchte den Erwartungen auch gewachsen sein. Leider ist es speziell in stressigeren Zeiten nicht immer möglich, dass alles so funktioniert wie man sich das wünscht. In stressigen Zeiten sind viel Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und gezielte Pausen sehr wichtig. Ansonsten gehen länger andauernde, stressige Phasen an die Energiereserven und der Körper braucht alle Reserven auf. Dies führt zu Konzentrationsschwäche, weniger Energie bis zu Müdigkeit und Ermüdung. Unterstützt man den Körper und Geist in diesen Situationen mit Energiespender, trägt dies zur normalen geistigen Leistung und des Nervensystems bei.
Mehr Power im Beruf?

Gestresst während dem Studium?

Im Studium gilt: Nach den Prüfungen ist vor den Prüfungen. Im Studium kommt man ständig wieder an den Punkt, wo die persönlichen Limits erreicht sind. Fortlaufend neue Informationen und hohe Erwartungen von sich selbst wie auch von anderen Personen, können belastend sein. Dies führt dazu, dass der Körper seine Energiereserven anzapft.

Fehlende Konzentration in der Schule?

Bei den Kindern und Teenagern steht wieder ein neuer Schulanfang vor der Tür. Ein wichtiges Ereignis, welches an sich schon viel Energie benötigt. In der Schulzeit werden viele Erkenntnisse gesammelt, neue Freundschaften geschlossen und, was die meisten nicht mögen, gebüffelt. Der Lernprozess ist nicht für jedes Kind gleich gering und kann für Unruhe oder sogar Nervosität sorgen. Konzentrationsstörungen, Lernschwächen und Müdigkeit sind alltägliche Probleme, die so manches Kind mit sich trägt.

Was ist Phosphatidylserin?

Phospatidylserin ist ein Phospholipid, welches in von Körper in geringen Mengen produziert wird und ein natürlicher Bestandteil der gesunden Hirnzellen ist. Phosphatidylserin unterstützt die Hirnzellen dabei, Informationen zu speichern und abzurufen. Bedingt durch unsere fett- und cholesterinarme Ernährung nehmen wir immer weniger Phosphatidylserin zu uns. Dabei sind es gerade die fett- und cholesterinhaltigen tierischen Nahrungsmittel (Innereien, Hirn etc.), welche reich an Phosphatidylserin sind.

Alpinamed IQ

Alpinamed IQ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches in oben genannten Situationen eingenommen werden kann. Die Wirkung von Alpinamed Q Energy unterstützt die Funktion der Psyche, dem Immunsystem sowie dem geistiges Leistungspotential und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Alpinamed IQ enthält Lecithin, Schwarzhaferextrakt, einen Vitaminkomplex aus B-Vitaminen und Dextrose. Schwarzhaferextrakt wird sehr schnell vom Körper aufgenommen und verhilft dem Körper zusammen mit Dextrose zu schneller Energie. Die essenziellen Mikronährstoffe wirken mit bei der Energiebereitstellung und tragen zur geistigen und körperlichen Leistungs-
fähigkeit bei. IQ-Energy enthält Phosphatidylserin aus einer pflanzlichen Quelle und belastet den Körper nicht mit Fett und Cholesterin.

Unsere Tipps in stressigen Situationen

  • Ruhepausen einplanen: Gönnen Sie dem Körper und Geist Pausen zur Erholung
  • Spaziergänge an der frischen Luft: Durch die frische Luft und die Bewegung wird der Kopf frei. Dies kann für neue Inspiration und Motivation sorgen.
  • Gute Organisation: Mit einem gut durchdachten Plan werden die Hürden machbarer. Durch das Einplanen wird auf das Wichtige fokussiert und gleichzeitig wird Zeit für entspannende Aktivtäten geschaffen.
  • Kontakt mit Freunden pflegen: Soziale Interaktionen sind wichtig. Die verbrachte Zeit mit Freunden bringt einem auf andere Gedanken und hinterlässt einen Hauch von Erholung.
  • Sich schönes gönnen: Ein Eis von der Gelateria um die Ecke, verbunden mit einem kurzen Innehalten oder ein erfrischendes Getränk im Sommer für einen kurzen Genussmoment. Solche Dinge lassen sich gut in den Alltag einbauen.

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Quellen
https://alpinamed.ch/produkte/produkte/innerliche-anwendung/nahrungsergaenzungen/iq-energy-direct
https://www.burgerstein-foundation.ch/de-DE/wissen/naehrstofflexikon/phospatidylserin